Se motiver, trouver les bons exercices, les pratiquer correctement et sans risque,  c’est toujours difficile.

 C’est pour cela que nous vous accompagnons dans toutes vos démarches à l’aide d’un suivi personnalisé et d’un programme élaboré en fonction de vos besoins et adapté à vos objectifs.

Vous avez simplement envie d’entretenir votre santé et votre corps ? Nous vous proposons différentes séances de renforcement musculaire, de fitness ou de training pour vous entraîner en douceur et avec plaisir.

Vous revenez de blessure ou d’une opération ? Nous vous accompagnons dans votre rééducation à l’aide d’un programme adapté pour une reprise sans risque.

La marche nordique pourrait être un bon début sur la voie de la douceur.