Coach Sportif en ligne
Découvrez Julien, votre coach sportif en ligne
Proposer des programmes sportifs personnalisés en ligne, permet d’obtenir une grande autonomie tout en bénéficiant des conseils d’un coach sportif expert.
Votre accompagnement personnalisé comprend des coachings de remises en forme, de perte de poids, d’abdos-fessiers, cours de gym, renforcement musculaire etc
Julien, votre coach sportif en ligne, vous apporte également des conseils nutritionnels, diététiques afin d’obtenir une hygiène de vie adaptée à vos besoins et ainsi être dans de bonnes conditions physiques pour vos séances de sport et pour votre vie quotidienne.
Avec Julien, vous avez un suivi personnalisé et rapide !
Comment s’organise le coaching sportif en ligne ?
Votre coach sportif en ligne vous propose un programme d’activités physiques et d’entrainements sur mesure, adapté à votre niveau et vos besoins avec un suivi en ligne (pack de base).
Cela comprend :
- Un programme chaque mois
- Le choix du nombre de séances sportives par semaine (possibilité de le modifier en cours de route)
- La possibilité de poser des questions par mail.
- Des conseils et du rééquilibrage alimentaires
- Des vidéos conseils sur les exercices qui vous pausent le plus de problèmes
- 1h de bilan par mois par visio ou téléphone
En option :
1h d’analyse d’une séance sportive filmée ou en visioconférence
1h de coaching sportif à domicile par mois
Possibilité d’effectuer 1h de bilan par semaine en visioconférence ou par téléphone
Vos séances de sport s’adaptent !
Une fois votre programme sportif reçu, à vous de choisir la date de démarrage, le lieu et la façon dont vous l’effectuerez !
Cela est simple et pratique ! Surtout si vous avez des enfants ou un métier prenant !
N’hésitez pas à contacter votre coach sportif en ligne si vous désirez reporter une séance de sport, cela n’aura pas de conséquences !
Nous vous demanderons juste de l’avertir au minimum 48h à l’avance afin qu’il puisse en tenir compte dans votre programme et l’adapter.
Pourquoi choisir un coaching sportif en ligne ?
Du coaching sportif en ligne accessible à tous !
Le premier avantage d’un coaching sportif en ligne est le faible coût comparé à un coaching sportif à domicile. Vous pouvez profiter de tous les avantages, conseils en restant à votre domicile tout en bénéficiant d’un prix abordable !
Pourquoi donc se priver de réaliser ses objectifs ?
Votre coach sportif en ligne vous demande juste une bonne motivation pour vous entrainez et quelques connaissances sportives !
Julien est très présent dans votre suivi, ce qui vous permet de rester concentré sur les objectifs et de garder votre motivation intacte tout au long de vos séances sportives !
Comment se passe le suivi avec mon coach sportif en ligne ?
En visioconférence ou par rendez-vous téléphonique 2 fois/mois.
Chacun de nos coachings sportifs en ligne sont personnalisés et comprennent 2 rendez-vous de 30 min pour vous permettre d’échanger avec votre coach.
Vous pourrez échanger sur vos facilités, vos difficultés, poser des questions. Votre coach sportif en ligne pourra rééquilibrer votre programme et répondre à toutes vos interrogations.
Que contiennent les conseils alimentaires et le rééquilibrage alimentaire ?
La plupart des défis sportifs passent par une bonne adaptation de l’alimentation.
Lorsque l’on s’entraine, que cela soit pour prendre du muscle ou perdre du poids, les athlètes ont souvent tendances à négliger cet aspect.
C’est pourquoi tous nos coachings intègrent des conseils et du rééquilibrage alimentaire afin que rien ne soit laissé de côté dans votre parcours.
Rassurez-vous ! Vous ne devrez pas suivre un régime strict ! Nous vous donnerons des conseils et des astuces qui vous permettrons d’optimiser votre alimentation tout en gardant le plaisir de manger.
Votre coach sportif en ligne certifié
Votre coach sportif en ligne est diplômé de jeunesse et sport besancon et est doté de plusieurs années d’expériences dans le secteur sportif. Le professionnalisme est au cœur des valeurs d’Alpha Sport. Vous êtes encadrés par des professionnels du sport en toute sécurité.
Des réponses en moins de 24h !
Vous avez des questions sur votre séance ou sur un positionnement durant un exercice ?
Votre coach sportif en ligne est disponible ! Posez la question par mail. Il vous répondra en moins de 24h ! Alpha Sport est à vos côtés pour vous aider dans un maximum de circonstances et dans la limite de votre package !
Retrouvez tous nos conseils sur notre Blog !